妊娠中にマイスリーを服用する事
眠れないのはなぜかと
妊娠中に眠れないと感じる人は多いのです。お腹の中で赤ちゃんが育っているために、ホルモンバランスの変化があり、身体が眠っていないようになっているからです。特に妊娠初期においては、妊娠中の状態に母体がついていけないようになり、眠りたいと思っているにも関わらず眠れないということになったりします。
寝たい眠らなくてはいけないと思うほど、眠れないとなってしまうのです。食生活の変化も眠りに影響してきます。妊娠により、生活習慣や環境が変わってくることで眠れないという人もいます。
妊娠後期になるにつれ、トイレが近くなったり、出産に対しての不安などがあり、うまく眠れないという人は多いです
生活を見直してみることも
眠れない時は辛くて、そして朝になると普段の生活をしていかなくてはならないこともあり、自分でも
リラックスをするようにしたり
眠る時には家事や仕事などを考えないようにしたり
お腹を空かせて眠らないようにしたり
カフェインを飲まないように
などと生活を変えてみたりします。
そのように眠るための努力をしても、眠れない時に感じるのは赤ちゃんに良くない影響をあたえるのではと思うのです。そのように眠れないことを悩む時には、睡眠導入剤のマイスリーの処方を受けることも。
妊娠中であるということでマイスリーの服用を不安に感じる人もいるのですが、そのように心配する必要はありません。
母体にも赤ちゃんにも
マイスリーは数多くある睡眠導入剤の中でもその副作用というのはほとんどない安全性の高いものです。医師から処方されるものは、全てのものは妊娠中の人にも安心して服用されるものだけ出されるのですが、その中でもマイスリーは赤ちゃんに対して悪影響はありません。
それよりもお母さんがしっかり眠ることで気分を落ちつかせて生活をしていくことが大切です
眠れないことで感じる出産に対しての不安やプレッシャーが赤ちゃんには良くないことです。マイスリーを服用して充分な睡眠をとって、気持ちも体調も整えて赤ちゃんをゆったりとした気持ちで迎え入れることが大切です